現(xiàn)在寧波愛(ài)好騎自行車(chē)健身的人已超越3萬(wàn)。為了讓更多的人了解必要的騎行安全知識(shí)，市自行車(chē)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)每年舉辦兩次公益講座，分別面向協(xié)會(huì)車(chē)隊(duì)和社會(huì)大眾，普及自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的安全常識(shí)。
介紹了幾個(gè)車(chē)友發(fā)作的安全事端事例。一個(gè)是夜間騎行沒(méi)有車(chē)燈，車(chē)友與汽車(chē)會(huì)車(chē)時(shí)，眼睛瞬間失明，正巧公路上的一個(gè)窨井蓋被人偷走了，這位車(chē)友一個(gè)前空翻摔到地上，全身多處受傷?！耙归g騎車(chē)有必要裝置照明燈，一起主張自行車(chē)裝置紅色的車(chē)尾閃光燈?！闭f(shuō)。另一個(gè)事例是彎道騎行，事端發(fā)作于下山拐彎處，車(chē)友以近40公里的時(shí)速進(jìn)入“發(fā)夾彎”后失控，連人帶車(chē)翻過(guò)護(hù)欄，從7米高處摔下去，導(dǎo)致高位截癱?！皩?duì)業(yè)余車(chē)手來(lái)說(shuō)，拐彎時(shí)車(chē)速不宜超越35公里每小時(shí)，一起要在進(jìn)彎道之前設(shè)計(jì)好拐彎道路?！闭f(shuō)。
其他騎行安全留意事項(xiàng)有：出行前查看車(chē)況特別是剎車(chē)、胎壓，預(yù)備一套便攜東西和內(nèi)胎；盡或許多地了解騎行道路的路況、照明、天氣等信息；騎行請(qǐng)務(wù)必佩帶頭盔，亮麗的騎行服裝有利于安全；騎行中不要佩帶耳機(jī)、接聽(tīng)電話、拍照分享；騎行不可雙手脫把、多人并騎、互相推行、逆行、占用機(jī)動(dòng)車(chē)道；遠(yuǎn)離任何機(jī)動(dòng)車(chē)；結(jié)隊(duì)出行請(qǐng)適當(dāng)控制車(chē)速，堅(jiān)持安全間隔，盡或許在直線路段超車(chē)；城區(qū)騎行轉(zhuǎn)彎請(qǐng)先打手勢(shì)，紅燈時(shí)請(qǐng)單側(cè)等候。

對(duì)于車(chē)隊(duì)來(lái)說(shuō)，出行前要做到“無(wú)確保，不騎行”。車(chē)隊(duì)不必定要有確保車(chē)輛，但必定要有安全員，帶著修理設(shè)備，帶好創(chuàng)可貼等急救藥品，主張?jiān)陬^盔上貼好帶有緊迫聯(lián)系電話的二維碼。

怎樣教孩子學(xué)會(huì)騎自行車(chē)?
家長(zhǎng)的陪同能夠帶給孩子必定的決心與安全感。因此，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，在家長(zhǎng)的協(xié)助下學(xué)騎自行車(chē)是一種好的辦法。許多家長(zhǎng)沒(méi)有掌握好科學(xué)的協(xié)助子女學(xué)騎自行車(chē)的辦法，要知道，科學(xué)的辦法對(duì)孩子學(xué)騎車(chē)有事半功倍的效果，那么應(yīng)該怎樣教孩子學(xué)騎自行車(chē)呢？
首先，應(yīng)當(dāng)給予孩子滿足的決心，讓他們信任自己能學(xué)會(huì)騎自行車(chē)，學(xué)習(xí)前期盡量不要讓子女摔跤，由于這會(huì)大大沖擊其決心。
其次，經(jīng)過(guò)手扶孩子學(xué)騎車(chē)的辦法協(xié)助其跋涉一段旅程，也能夠經(jīng)過(guò)讓其自行腳蹬地的辦法滑行一段旅程，讓其逐步習(xí)慣平衡。當(dāng)平衡感訓(xùn)練到必定程度，能夠讓其加速，由于自行車(chē)在高速跋涉時(shí)，孩子對(duì)平衡感的掌握將變得愈加明銳與深入。這時(shí)分，你必定要斗膽甩手，或許他會(huì)摔跤，但必定要敢于讓其持續(xù)測(cè)驗(yàn)。逐步他就會(huì)慢慢領(lǐng)會(huì)自行車(chē)騎行中的奧妙了。
掌握了騎行的辦法，小朋友就能慢慢的吸收到其間的要領(lǐng)，多練習(xí)幾次。從剛開(kāi)端的嚴(yán)重害怕，不敢邁出那一步，到后邊會(huì)不自覺(jué)的喜愛(ài)騎行，愛(ài)上騎行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
孩子騎車(chē)應(yīng)留意事項(xiàng)：
頭盔重要：為你的孩子選擇一個(gè)適宜的頭盔，大小尺寸要適當(dāng)。當(dāng)他戴上后，頭盔不會(huì)跟著頭部的滾動(dòng)而轉(zhuǎn)到前面或側(cè)面。選擇時(shí)，讓他試戴，適宜的頭盔應(yīng)該是在孩子的下巴和系帶之間只能伸進(jìn)一個(gè)指頭。
年紀(jì)問(wèn)題：孩子適宜學(xué)習(xí)兩輪車(chē)的年紀(jì)是4到6歲，為了安全，能夠從有輔佐車(chē)輪的兩輪車(chē)學(xué)起。
選擇場(chǎng)地：10歲以?xún)?nèi)的孩子還不能自如地控制車(chē)，不適宜到山坡或交通繁忙的路途上騎車(chē)。必定要監(jiān)督他只能在公園里或空?qǐng)錾贤?，還得是白日。
查看車(chē)輛：每個(gè)月應(yīng)該例行查看一下車(chē)把和車(chē)軸，聽(tīng)一下車(chē)閘拉緊時(shí)車(chē)輪發(fā)出的聲響是否正常。